外資IT転職の英語面接を突破する方法【TOEIC430だった私が実践したこと】

2026年3月14日

転職活動を始めたとき、一番のネックは英語だった。

TOEIC430点。外資系企業のJD（職務記述書）には「ビジネスレベルの英語力」と書いてある。「無理だ」と思った。

でも実際に転職できた。

英語の面接は確かにあった。準備も緊張もした。でも「英語力」より大事なことがあると気づいた。その経験をまるごと書く。

英語面接で本当に問われていること

結論をいうと、外資IT企業の英語面接で問われているのは「英語力」ではない。

「英語でコミュニケーションを取る意志と素地があるか」を見ている。

ネイティブのように流暢に話せる日本人はほとんどいない。面接官もそれはわかっている。見ているのは次の3点だ。

完璧な発音や文法の正確さは、正直それほど重要ではない。詰まっても大丈夫。間違えても大丈夫。「伝えようとする姿勢」が見えればいい。

英語面接では決まって出る質問がある。これを事前に準備するだけで自信が変わる。

Tell me about a time when you faced a challenge and how you handled it. （困難に直面したときの話を聞かせてください）
Can you give an example of a project you led?（あなたがリードしたプロジェクトの例を）
How do you prioritize tasks when multiple deadlines are competing?（複数の締め切りが重なるとき、どう優先順位をつけますか）

逆質問は必ずある。「No, I’m fine.」は厳禁。「What does success look like in this role in the first 90 days?」などを準備しておく。

英語面接では「具体的なエピソード」を求められることが多い。そのときに役立つのがSTARフォーマット。

「難しい状況に対処しました」ではなく「〇〇という状況で、私は□□をし、その結果△△が改善されました」と答えると評価が高い。

日本語でまず書き出し、それを英語に変換するプロセスが効率的だった。

詰まったとき、沈黙より一言入れると印象が変わる。

“That’s a great question. Let me think for a moment.”（良い質問ですね、少し考えさせてください）
“If I understand your question correctly, you’re asking about…”（質問の理解が正しければ…）
“Could you rephrase that?”（言い換えていただけますか）
“I’m not sure I have the exact word, but what I mean is…”（適切な言葉はわかりませんが、意味としては…）

これを使えるだけで、焦りがだいぶ軽減される。英語面接を経験した人はほぼ全員使っている。